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運動者必知的運動營養學|帶你加速達成減脂增肌目標

這堂線上課程是由運動營養師楊承樺,與超核心健身中心共同合作,專門為有運動習慣的你打造的運動營養課程。

  • # 楊承樺
  • # 運動營養
  • # 營養學
大腦優先教練學院

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運動者必知的運動營養學|帶你加速達成減脂增肌目標
共有 306 位學員參與此課程

本課程包含以下內容:

課程長度約 2.1 小時
47 個課程單元
超值優惠價
NT$2,880
團購優惠價
NT$2,880
團購價
NT$2,280 / 人

課程簡介

本課程將帶你解構日常飲食的迷思、規劃適合自己的減脂進度,讓「吃」這件事不再是壓力來源,而是你的助力!

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👀課程試看

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課程要點

規劃適合自己減脂進度

不同運動強度所需要的營養差異

系統化的正確飲食觀念

掌握每日所需熱量

課程內容
共 47 個單元總時數約 2.1 小時

關於講師

大腦優先教練學院
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常見問題

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課程長度約 2.1 小時
47 個課程單元
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