《減脂，好容易》線上讀書會

你試過各種方法，但還是瘦不下來？
你試著帶學生減脂，卻總是卡在效果不穩定、難以持續嗎？

這堂《減脂 × 行為改變》的系列讀書會，會用四本經典書籍，
幫你一次看懂——
為什麼過去的方法沒效、怎麼吃才會瘦、怎麼調整行為模式才能「真的瘦下來」，
更重要的是還能「一直維持下去」。

這門課適合對減脂有疑惑、想幫自己瘦下來的人，
也適合希望想深入學習減脂知識、讓教學更有系統的教練來學習。